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　　紅網長沙11月20日訊（記者 易徵洋 通訊員 姚家琦）“兒子又發燒住院了，真是傷腦筋！”剛滿3歲半的湖南湘鄉男孩文文（化名）是醫院的“常客”，由於抵抗力差，文文經常感冒，已是第9次住進了湖南省兒童醫院。11月20日是“國際兒童日”，今天，文文媽媽也特別來到該院舉辦的“抵抗力天天向上”主題活動現場，專門咨詢兒童保健專家怎樣幫助孩子科學提高抵抗力。
　　“老百姓俗稱的抵抗力，醫學上稱為免疫力。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力，像文文這樣的孩子，是屬於免疫力低下的表現。”在活動現場，湖南省兒童醫院兒童保健所主任醫師劉康香教授介紹。免疫力是人體自身的防禦機制，具有人體識別和消滅外來侵入的病毒、細菌等任何異物，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的功能。人體存在特有的免疫器官，包括胸腺、脾臟及淋巴結等，它們的功能各有不同，分為體液免疫系統（B細胞系統）、細胞免疫系統（T細胞系統）、吞噬系統及補體系統，通過不同的方式實現人體的免疫防禦功能。同時，免疫力按其獲得方式的不同可分為先天性免疫和獲得性免疫。其中先天性免疫是人一生下來就有的，由母體傳遞而來，獲得性免疫是指人生下來以後在生活過程中自然獲得的，或者通過接種疫苗等人工輔助的方法被動得到。
　　兒童免疫力低下，最直接的表現就是容易生病，一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、食欲降低等表現。根據湖南省兒童醫院2009年-2013年醫院收治的住院兒童病種排序情況，五年來該院住院兒童排名首位的疾病為肺炎，約占住院疾病總量的19%左右；以手足口病為典型代表的皮膚和粘膜為特征的病毒性感染逆襲第二，約占住院疾病總量的占6.7%。
　　如何科學提高孩子的免疫力？劉康香說，一是要養成良好的起居習慣，保證充足的睡眠；二是飲食均衡不偏食、不暴飲暴食，多食用蛋白質高、含鋅元素高的食物如“蝦、魚、蛋”等，以及多吃胡蘿蔔、小白菜、菠菜、韭菜、動物肝臟等維生素A含量豐富的食物；三是加強鍛煉，家長應讓孩子每天做些戶外活動，多曬太陽，以增強孩子抵禦寒冷的能力。
　　“免疫力低下人體容易遭遇感染，但免疫力超常也會對身體有害。”免疫系統可能會產生出對抗自己身體內正常細胞的抗體，造成不正常的過度發炎反應或是組織傷害，如引發過敏反應，以及系統性紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等自身免疫疾病等。因此，服用增強免疫力的藥品必須在醫師的指導下進行，切不可自己隨意給孩子服用，以避免適得其反。
　　劉康香提醒，入冬後天氣寒冷，如果孩子出現感冒、發燒的情況，家長應帶孩子上醫院檢查，明確是病毒感染還是細菌感染引起，細菌感染的前提下才酌情使用抗生素，切不可給孩子濫用抗生素，以免導致耐藥性出現，增加治療難度。　　（原標題：兒童醫院專家提醒免疫力超常對兒童身體有害）